こんにちは。
今年はお盆中に台風が発生して、お出かけの予定を急に変更した方もいらっしゃったかと思います。
暦のうえでは秋ですが、まだまだ蒸し暑い日が続きます。
みなさん体調にはくれぐれも気を付けてくださいね。

私🐭は、今夏はソフトクリームとカレーにはまりました。
夏にはピッタリ!スパイスが夏バテ防止に効果的だと言われています。
辛い物を今まで避けてきたことを後悔しています。

 

さて、昨年開催して大好評だった「しろい楽トレ体操」ですが、今年も行います!
健康維持を目的として、軽い負荷をかけてゆっくり筋力トレーニングを行います。
前回参加された方たちは、サークルを立ち上げてずっと活動されていますよ。
 

 

📢9月の自主事業のお知らせです📢

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【コミプラ】4月15日号掲載写真.png

◆講座名:『しろい楽トレ体操』

◆日 時:❶事前説明会 9月22日(金)9時~11時
     ❷楽トレ体操 ※全12回、初回以降毎週開催
        初回  9
月29日(金)9時~10時
                 :

      12回目  12月22日(金)9時~10時

◆対 象:65歳以上の市内在住者

◆定 員:15名(先着順)

◆参加費:500円(会場費)

◆持ち物:タオル、飲み物、筆記用具

◆備考:コミプラでは活動スペースが貸館のみとなるため、
    会場費として12回分で500円かかります。ご了承ください。
   ※事前説明会終了後に集めさせていただきます。
    

 

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参加のお申込につきましては
9月1日より窓口もしくは電話(047-497-5771)にて承ります

▽受付時間
休館日(火曜・祝日)を除く、8:30~21:00
※上記時間外は対応致しかねます、ご了承ください