こんにちは。
今年はお盆中に台風が発生して、お出かけの予定を急に変更した方もいらっしゃったかと思います。
暦のうえでは秋ですが、まだまだ蒸し暑い日が続きます。
みなさん体調にはくれぐれも気を付けてくださいね。
私🐭は、今夏はソフトクリームとカレーにはまりました。
夏にはピッタリ！スパイスが夏バテ防止に効果的だと言われています。
辛い物を今まで避けてきたことを後悔しています。
さて、昨年開催して大好評だった「しろい楽トレ体操」ですが、今年も行います！
健康維持を目的として、軽い負荷をかけてゆっくり筋力トレーニングを行います。
前回参加された方たちは、サークルを立ち上げてずっと活動されていますよ。
📢９月の自主事業のお知らせです📢
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◆講座名：『しろい楽トレ体操』
◆日 時：❶事前説明会 ９月２２日（金）９時～１１時
❷楽トレ体操 ※全１２回、初回以降毎週開催
初回 ９月２９日（金）９時～１０時
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１２回目 １２月２２日（金）９時～１０時
◆対 象：６５歳以上の市内在住者
◆定 員：１５名（先着順）
◆参加費：５００円（会場費）
◆持ち物：タオル、飲み物、筆記用具
◆備考：コミプラでは活動スペースが貸館のみとなるため、
会場費として１２回分で５００円かかります。ご了承ください。
※事前説明会終了後に集めさせていただきます。
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参加のお申込につきましては
９月１日より窓口もしくは電話（047-497-5771）にて承ります
▽受付時間
休館日（火曜・祝日）を除く、８：３０～２１：００
※上記時間外は対応致しかねます、ご了承ください